野生黑枸杞是枸杞子的一种，这类枸杞子较为罕见，因此很多人对野生黑枸杞的掌握不深。黑枸杞的吃法许多，可是很多人更想要知道野生黑枸杞能够直接生吃吗。一般状况下，野生黑枸杞立即服用的实际效果比泡水喝的实际效果更强。
1.立即嚼着吃
大部分的人全是拿野生黑枸杞熬汤或是泡茶来喝，可是那样也会让野生黑枸杞中的原花青素挥发。因此要想充足的消化吸收野生黑枸杞中的营养元素，立即嚼着吃是最好是的方式，那样最大限度的充分发挥了黑枸杞的功效。可是假如立即嚼着吃得话，一天不可以超出5克哦。
2.黑枸杞泡水喝
(1)、因为开水会让野生黑枸杞中的原花青素蒸发，因此最好用凉水，或是是50度的温开水来泡野生黑枸杞喝。假如侵泡时间长了，野生黑枸杞中的原花青素和营养元素所有释放出后，野生黑枸杞会变为全透明的。
(2)、有的人察觉自己泡的野生黑枸杞喝别人泡的并不是一个色调，这是由于野生黑枸杞在偏碱水里是深蓝色的，在酸碱性水里是蓝紫色，用饮用水冲是深蓝色，纯净水冲调是蓝紫色。
3.黑枸杞泡酒喝
用50克的野生黑枸杞喝500ml的纯粮酒放到一起侵泡，大概一个月以后在喝，那样实际效果最好是。还可以泡到就喝，也会出现一定的作用。
4.野生黑枸杞当药
野生黑枸杞也是一种中草药材，具备滋补养生肾脏、提升人体免疫力的作用。可是在当中草药材服食的情况下，一定要依据医师给的药方吃，不必自身乱吃。
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