红薯也就是我们常说的地瓜，不论是用于熬汤还是烤着吃，都十分美味。但是，在吃红薯的情况下，很多人有食物相克的忧虑，担心不宜的食材放到一块吃得话，会对人体造成不好的影响。在吃红薯和香蕉苹果的情况下，就存有这些方面的焦虑。那么，红薯和香蕉苹果能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。
不建议一起吃。
香蕉苹果寒性、味甘，带有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、维生素D、维他命C及钾、磷、钙等矿物，而烤地瓜中带有很多的木薯淀粉、膳食纤维素、维生素D、胡罗卜素等，二者全是营养丰富的食材，但不宜一起吃，由于香蕉苹果和地瓜都带有很多的阿拉伯胶、糖原及多种多样酶类物质等，一起服用非常容易导致身体不舒服。
烤地瓜和香蕉苹果一起吃会如何
造成胃部不适。
香蕉苹果甘甜滑爽，适当服用能够推动肠胃蠕动，有促进消化的功效，而地瓜中带有很多的膳食纤维素，膳食纤维素能促进肠胃蠕动，有促进消化、助大便的作用，二者同食会对肠胃导致刺激性，而且香蕉苹果和地瓜都带有丰富多彩的阿拉伯胶，及多种多样糖原、酶类物质等，也有极强的饥饿感功效，同食会加剧胃肠的压力，非常容易造成消化不良、胃部不适等。
吃了烤地瓜多长时间能吃苹果
1~2钟头就可以。
烤地瓜中带有很多的碳水化合物化合物，能够作为正餐吃，并且还带有丰富多彩的阿拉伯胶、膳食纤维素等，刚吃了地瓜，能够间距1~2钟头再吃苹果，那样地瓜在胃肠内消化吸收了一部分，再服用香蕉苹果就不容易加剧胃肠的压力，并且更有利于营养元素的消化吸收。
烤地瓜怎么做好吃
纯蜂蜜芝士烤红薯
原材料
地瓜、纯蜂蜜、无盐黄油、奶油芝士、鸡蛋液。
作法
1.地瓜清洗，包上锡箔纸，放进加热200℃电烤箱，烤30分钟上下；
2.取下地瓜割开，将正中间的地瓜肉挖到，预留；
3.将无盐黄油、白砂糖和纯蜂蜜拌入地瓜肉中，拌和成红薯泥；
4.将拌好的红薯泥装回，刷上一层鸡蛋液；
5.再撒上奶油芝士，放进加热200℃的烤箱烤15分钟，至奶油芝士溶化，即成。
微波加热烤地瓜
作法
1、地瓜洗干净，留稍稍水份，用厨房吸油纸将地瓜包囊严密；
2、将包裹的地瓜放进微波炉加热中，用低火火力点烤制5分钟；
3、将地瓜翻至另一面，再次用低火火力点烤制5~10分钟就可以。
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