海带丝和虾米皮都归属于海生物，海带丝腥味儿较为重需要洗的干净一些，海带丝较为合适用于煲汤的情况下放上，可是以便能让汤越来越更为美味，能够在海带丝里边加一些虾米皮，做海带汤的情况下放虾米皮，口味也会非常好，营养成分也高，因此海带丝和虾米皮能够放到一起吃，并且作用也许多，十分受人热烈欢迎。
原材料
海带丝半张、虾米皮一把、冷水5碗（熬汤用）。
白胡椒粉1/2小勺、生姜粉1/2小勺。
特点:吸咐身体废弃物和内毒素的最好食品。
作法
1、海带丝清洗后改刀割成棱形块。
2、锅子内烧冷水，水开后放进海带丝，沸腾后略煮2-3分钟，捞起来备用。
3、火锅内倒进冷水，凉水放进煮好的海带丝，加生姜粉，大火烧开后转文火慢煮，添加虾米皮。
4、煮约20分钟后，添加白胡椒粉就可以。
小提示
1、无需放盐，由于海带丝和虾米皮自身就有异味，如口重则可适当添加。
2、海带丝是一种偏碱食品，常常服用会提升身体对钙的消化吸收。海带丝含胶原纤维，有吸咐身体废弃物和内毒素的功效，可降低人体脂肪在身体的囤积。其具备化结、祛痰止喘、行驶利湿、祛脂降血压等作用；海带丝中里带有褐藻酸钠盐，具备减少高血压、高血脂的功效
微信扫一扫 
