红豆对身体的益处有很多，红豆能够补血补气，还能够去湿气，夏季了高温天气，身体非常容易湿气重，这个时候可以用红豆加薏仁米用于去湿气实际效果比较好，红豆能够熬粥吃，还可以制成红豆沙吃，芒果是很多人钟爱吃的新鲜水果，很多人不清楚红豆能不能跟芒果一块吃，红豆和芒果能一起吃吗？接下去我们看来一下吧。
一.红豆和芒果能一起吃吗
能够一起吃的，饱食后不能食芒果,不能同蒜头辛物食,让人患黄病.红豆能通利水路,故多尿的人禁吃.
芒果温性,味甘酸;入肺、脾、肝胆经;有利胃止呕,止渴有利排尿的作用;主冶口干喉干,食欲不佳,消化不良,眩晕呕吐,咽喉痛音哑,咳嗽有痰,喘气等症状.
动作风,天行病后及饱食后俱不能食芒果,不能同蒜头辛物食,让人患黄病.
二.红豆
俗称:赤小豆、红饭豆、米赤小豆.茯苓功效:性温,味甘酸.作用健脾胃治腹泻,利湿消肿.适合各种类水肿的人,包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能相互配合乌鱼、鲫鱼或黄老母鸡同食,消肿力更强;适合生完孩子缺奶和生完孩子水肿,可单单使用红小豆煎汤喝或熬粥食;适合肥胖症的人服用.红豆能通利水路,故多尿的人禁吃.
三.红豆功效
1.防癌
芒果果子中带有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸及其多酚类化合物化合物，具备防癌的药用价值；芒果汁还能提升肠胃肠蠕动，减少了粪便在乙状结肠内等待时间。因而，食芒果对预防一些癌症很有助益。
2.降低血脂
芒果中维他命C成分高过一般新鲜水果，为56.4％~98.6％，另外芒果叶中也有很高的维他命C成分，并且具备就算加温生产加工解决，其成分及营养成分也不会消退或是是被毁坏的特性。因此，常吃芒果能够持续补充身体维他命C的耗费，减少胆固醇、甘油三酯，有利于预防心血管疾病。
3.清目
芒果中维生素D的成分达到38％，我们了解维生素D对双眼有益处，由于维生素D是多种多样粘膜组织所必不可少的成份，如双眼、呼吸道和消化系统粘膜，而且能够推动代谢润化粘液，因此多吃芒果是能够明目地。
4.提高免疫力
芒果维他命C的成分也超出了橘子、草莓苗等新鲜水果，维他命C有利于增强免疫体细胞特异性，因此多吃些芒果还能够提高身体的免疫能力。
5.延缓衰老
芒果中还带有一种称为芒果甙的物质，它拥有显着的抗脂质过氧化和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老，激起皮肤体细胞魅力，有利于维持皮肤胶原蛋白粉延展性，减缓皱褶出现；并且芒果中带有非常丰富的维他命C和维生素E，抗氧性强，清理血管工作能力强，可避免色素沉着。
6.防晕车
大家把芒果视作缓解晕车晕机的灵丹妙药。生吃芒果能改进症状晕机病症，其效应与酸话梅一样。常常症状晕机的人何不将芒果作为“防晕药”。
7.减肥瘦身
取芒果肉50克切成片，老冰糖20克，自来水煎制20分钟，滤汁后代茶饮用。芒果可止咳化痰，利水路，如果是由“湿”、“痰”、“水滞”引发的肥胖症，吃芒果具备止咳化痰去湿气的功效，因此吃芒果能够减肥瘦身益身。
8.健脾胃益胃
芒果味甘酸，性凉，有健脾胃益胃行气止咳化痰的饮食疗法使用价值，更是以果大、皮黄有为宜。
9.止孕吐
怀孕早期的女士非常容易晨吐，适当吃味儿甜酸的芒果能够防孕吐反应、止呕吐，缓解怀孕期间不适感病症。
10.止咳祛痰
取芒果肉500克，放进果汁机中打汁，装进碗中，加纯蜂蜜适当，用温水冲饮就可以。芒果中的芒果甙具备不错的镇咳化痰功效。
11.消炎祛毒
烂熟的芒果肉可减轻烧伤、烫伤，可作止疼消肿的灵丹妙药。芒果往往具有特效解毒剂的功效，是由于它带有丰富多彩的饱和状态甘油酯、凡士林-脂肪酸酯等成份。这种成份有利胃、清热去火等作用。
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