黑枸杞是我们饮食起居中十分广泛的一种水果，它的营养元素比香蕉苹果苹果、苹果等值线太多了，目前在餐桌的健康饮品，黑枸杞汁变成了很多人的甄选，十分的热卖。那么本期的女人养生，讲讲女人吃黑枸杞的好处。
1、改善记忆功效
老年人在每日服食野生黑枸杞鲜果茶后获利于改善记忆功效。这可能是在黑枸杞人体找寻的称之为天然原花青素的抗氧化和抗感染化合物在起作用。
2、女士喝黑枸杞保持心脏身体健康
黑枸杞的抗氧化作用还能避免心血管疾病。虽然还需要做很多的科研，尤其是在人类的的身上试验，但是在阿肯色大学的科研工作员发现，吃黑枸杞粉的小耗子拥有更健康的心脏血管。
3、女士喝黑枸杞避免泌尿生殖系统感染
黑枸杞还对避免反复性泌尿生殖系统感染有一定的帮助，因为她们含有称之为黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸的化合物。黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸化合物能很好地帮助身体抵御和处理病原菌感染。
4、女士喝黑枸杞消炎
随着着原花青素的抗感染作用的明确指出，黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸化合物也被发现了抗发炎的特性。这使黑枸杞有益于炎症性症状，例如关节炎。当然，那般的情况需要一个身体健康优质的膳食结构，经常运动健身，才能够修补得快速。但是摄入一定量的黑枸杞有益于减少一些痛苦。
5、女士喝黑枸杞保护眼睛
黑枸杞果实中的原花青素对眼睛有优质的保健养生的作用，能促进视网膜上视红素的再转化成，减轻眼部疲倦及提高夜间视力，是很多药物无法达到效果的。
6、女士喝黑枸杞提升睡眠
黑枸杞中带有的原花青素具有多方面细胞保护细胞核不被氧自由基氧化的作用，具有超超强力抗氧化和抗敏功效，能穿过血脑屏障，可维护保养神经中枢不被氧化，能稳定脑组织功效，维护保养人脑不容易遭受伤害化合物和毒素累积的危害，提升睡眠。
7、女士喝黑枸杞护肤美容
黑枸杞中的原花青素能够修复受伤的胶原蛋白和纤维细胞，是纯天然的防衰老营养元素补充剂，科研确认是目前人类发现最有效的抗氧化剂，在欧洲称之为“口服的皮肤护肤产品”，能清除人体伤害的氧自由基、防止面部皱纹的提早转换成，减少皮肤病和波浪形，甚至淡疤、祛除色斑、皮肤美白，并且使皮肤长久性光滑，极具延展性。原花青素的抗氧化性比得过维生素E高五十倍，比维生素C高二千倍。
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