针对女性而言，血气足是很重要的，血气足才可以有着身心健康的漂亮的容貌，可是女性每个月都是有几日月经初潮，因此女性非常容易出现贫血的状况，有必要开展补血补气，可能一些女性会挑选根据药品来协助自身补血补气，但实际上根据一些茶叶来补血补气更安全性合理，那么，什么茶补血补气？
1、黑豆茶
作用：黑豆是防止衰老抗衰老黑武士，《本草纲目》中有当药记述的黑豆，对防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛，及黑发、补肾壮阳有十分非凡的作用;营养成分与大豆非常。功效与作用却高过大豆。是豆类食品大家族的大牌明星！
原材料：黑豆100克，苏木10克，老红糖适当，水700ml。
做法：
1、黑豆以水略洗，控干预留。
2、锅中添加黑豆、苏木及水，烧煮至黑豆烂熟后，捞除苏木及黑豆。
3、再添加老红糖，搅拦至溶化后就可以食用。
2、川芎丹参茶
作用：活血化瘀去瘀。川芎辛温而润，可舒经血液，紫丹参味道微苦生寒，可活血化瘀去瘀，调理月经止疼。二味合饮可保证面色白里透红，精力充沛。
原材料：紫丹参8~10克、川芎8~10克。
做法：全部原材料放进杯子中，冲进250c.c.的开水，焖约30~40分钟就可以食用。提示：非常容易腹泻或胃肠作用弱小，可降低川芎的分量。
3、首乌菊花枸杞茶
作用：益肾脏。首乌味苦甘，益肾血补虚，枸杞子味甘，可养肝明目，易腰膝乏力、频尿肾虚者常食用，可养神壮骨筋。
原材料：首乌10克、枸杞子10克。
做法：全部原材料放进杯子中，冲进250c.c.的开水，焖约20~30分钟就可以。提示：因为枸杞子容易容易上火，体者躁热者可降低枸杞子分量，或添加8克黄菊花，减少性热。
4、三七茶
作用：散瘀活血，消肿定痛。用以跌打淤血硬块;呕血、咯血、衄血、便血、月经崩漏、症瘕;生完孩子血晕、产后恶露下不来;心纹痛;小肠炎。
原材料：三七5克、花草茶3克。
做法：用三七的煎制液250煮茶食用，冲饮至味淡。
不难看出，能协助美女们合理补血补气的茶有很多不一样的类型，在平常假如女士察觉自己气色不好，要留意为自己多喝些可以做到补血补气实际效果的茶，如果有必要得话，还可以根据药品来开展补血补气，自然，这务必要由医师的具体指导才行。
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