每日，我们的人体都需要很多的水份来保持性命的一切正常运行。除开水，很多人还喜爱饮茶。荼叶之中有很多的茶氨酸，针对养颜美容、降血压等都是有非常好的实际效果。可是大伙儿还要了解，尽管荼叶有一定的健康养生作用，可是也不可以多喝的。下边就来告知大伙儿，茶喝水过多的弊端。
适合群体
1、适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻感食品服用过多则、醉酒者。
2、长期性抽烟喝酒过多，发热口干、头痛目昏、小便不畅及进餐奶制品食品过多则也宜食。
喝茶忌讳
1、忌讳喝头遍茶：
由于荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。
3、少喝新式茶：由于新式茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起胃病。储放不够十几天的新式茶更应忌喝。
4、胃寒的人不适合过多饮，过多会造成胃部不适。神经衰弱者和失眠抑郁症者睡前不适合喝茶，已经喂奶的女性还要少喝茶，茶对奶水有收敛性功效。
5、不宜绿茶叶吃药，忌喝隔夜茶。绿茶叶中的单宁酸会与许多药品融合造成沉定，阻拦消化吸收，影响药力。
在绿茶叶中起美容护肤作用的，主要是在其中一种称之为茶氨酸的物质，这类物质具备抗氧化性实际效果，与维生素b2、E等相互配合，能具有补充水份紧致皮肤等功效。
绿茶叶中带有一定的咖啡碱，和茶氨酸共存时，能劝阻咖啡碱在胃里造成功效，防止刺激性胃液的代谢，使咖啡碱的缺点没有身体充分发挥，但却推动神经中枢、心脏与肝脏的功能。
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