季吹中央中央空调喝冷饮身体湿气重，薏仁米是祛湿的最好是食物之一，炒过的薏仁米和不炒的生薏米功效不一样，祛湿薏仁米炒还不是炒?薏仁米炒过泡水喝的功效了解一下。
祛湿薏仁米炒还不是炒建议炒过。薏仁米炒过与生的区别还是挺大的，现阶段目前市面上的薏仁米一般都是生的，很少有炒过的，一般我们用薏仁米熬粥的状况下也都是马上将薏仁米和红豆等去湿气的东西一起马上煮的。但专家教授建议，薏仁米吃之前最好稍微炒一下。因为薏仁米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，吃一个月、二个月或许不要紧，但若长久性服食这类食物，不但对胃肠不好，还会继续再次造成月经失调等问题。因而把薏仁米炒过比较好。炒薏米会温和很多，对胃肠更强。没经历中药炮制的薏仁米，长久性服食会伤肝脏，伤元气，对身体不太好。
因而无须嫌麻烦哦，女孩们便于身体健康关注，还是选择炒过的薏仁米为妙。炒过的薏仁米没有了茯苓功效的侧重性，茯苓功效变宁静，有健脾的作用，长久性服食还不易影响身体。炒过的薏仁米去湿气，一般人群都能用，还十分适合胃肠寒凉的人群。因为炒过的薏仁米不再有寒性之气，不易加重胃肠的寒凉水准，对于胃肠寒凉的人群而言服食炒过的薏仁米，既可以去湿热，又不危害胃肠，也是有健脾开胃的作用，十分合适服食。而若是生薏米，胃肠寒凉则是不宜服食的。
薏仁米炒过泡水喝的功效
作用与功效：健脾养胃渗湿，除痹治疗腹泻。薏仁米能用以治疗水肿、脚气、小便不畅、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是减轻的清热祛湿之品，中医药学普遍其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼、水肿、脚气等病症。
生薏米的话，味甘，性生寒，归肺脾经、小肠经，芳香化湿的功效更加显着，可去湿气除风、清热去火放脓、除痹止痛，对小便不畅、水肿、脚气和风湿病疼痛等预期效果显着。
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