来到夏天，降水提升，空气中的体内湿气加剧，再加高温天气，非常容易吃冰凉的食材，没有一个好的生活方式和饮食搭配规律性，造成身体的体内湿气比较严重，体内湿气太重便会造成许多病症产生，例如肥胖症等，很多人便会饮茶来祛湿，那么茶叶品种许多，湿气太重的人多喝什么茶好呢？
吃药自身就不太好，是药三分毒吗。及其不喜欢运动的盆友，何不喝些茶来去湿气，由于饮茶有利排尿、饮茶理气、尿里还可以排出来湿寒，理气也是身体祛湿的最好是方式。
绿茶叶，去除湿气好助手
饮茶去除湿气这一时节自然优选绿茶叶。绿茶叶自身不发醇，荼叶就没有空气氧化，能够最大限度地保存了茶青的各种各样物质，绿茶叶中带有很多的咖啡因、茶氨酸等多种多样成份可以较为全方位的被保存。因而，假如喝红茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龙井茶、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶等全是我国知名荼叶。
绿茶叶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够考虑到与其他茶一起喝，上早上喝红茶，中午喝其他茶。
脾胃不好及虚寒体质者，请饮乌龙
湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候挑选乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛湿作用也非常非常好。
假如你也想瘦，自然挑选金骏眉和铁观音茶叶了，它是最理想化的挑选。仅仅，较为缺憾的是不可以感受一下，春天的第一芽-绿茶叶。不可以和大家相互感受初春的到来。
降三高，何不喝些普洱茶与黑荼
无论是小青柑或是黑荼，降三高她们的相互作用。小青柑分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大生产经长期储存转换的不容易疫苗，也是有一些人喜爱熟普洱，仅仅要有一二年的时间熟化去一下异味，喝起来会舒适一些。黑荼是历经发醇并能够储存转换的一种荼叶，对胃肠有维护功效且归属于暧性荼叶，这二种茶肝火并不大，但也一样能够协助祛除湿气的。
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