假如在睡醒的情况下觉得头晕晕的，一直没有精神，或是是睡醒的情况下好像自身的人体穿了一件湿衣服裤子，全身都感觉很难受，而且不愿活动，那么就会有可能身体的体内湿气较为重。此外，假如在排便的情况下，察觉自己的排便较为浓稠，自来水冲也冲不干净，那么这个时候也可能是体内湿气较为重了。
内湿气太重头部的主要表现。假如身体湿气重，最初的病症便是头昏、四肢厚重、全身不舒服，如同的身上承受许多吊物。除此之外，身体湿气重还会继续有发热、略微畏冷怕风，流鼻涕等表现症状。身体湿气重骨节的主要表现。当身体湿气重伤到到骨节时，会造成一部分血气运作不畅、四肢关节疼痛厚重、骨节伸屈不利落等主要表现，会觉得全身骨节挪动艰难，一动就十分酸疼。
身体湿气重胃口的主要表现。当湿寒困惑肝脏，会伤害其一切正常消化吸收实际效果，会主要表现出胸闷气短腹胀、胃口较差、食量降至、大便不成型等。而因脾虚消化吸收不好而导致“体湿”时，还经常出现口淡、口黏枯燥、口干却不愿饮用水、怠倦困乏等气虚、湿困的主要表现。身体湿气重代谢的主要表现。身体湿气重会造成小便混浊、大便溏泄、女士白带多有异味、外阴骚痒等。身体湿气重舌苔发白的主要表现。舌苔厚腻是湿病的经典主要表现，它经常在机体都还没主要表现出突显心理扭曲趋势时就有一定的主要表现。看舌苔以早晨刚醒来的更为精确，湿气太重会造成舌苔厚白。
也有一些人湿气太重，可能会在刷牙的情况下察觉自己的舌苔发白较为的厚，而且全部舌头颜色会加重，并且常常会感觉嘴唇里边干，或是是有一种要想呕吐的觉得，亦换句话说觉得到喉咙里边仿佛一直微微啦啦的，一直感觉喉咙里边不干净。
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