红薯，便是我们经常说的地瓜，由于地瓜中带有很多的木薯淀粉和糖原物质，因此，很多人都喜爱吃地瓜，不但营养丰富，并且口味十分的好，而且作法也十分的各种各样，鱼，是我们经常吃的一种肉类食品，而且营养丰富，备受老年人小孩的喜爱，那么下边我们就来了解一下红薯和鱼究竟能否一起吃否！
秋季很多人都喜爱吃红薯，尤其是许多便秘的人，由于地瓜的膳食纤维许多，有利于大便。可是，你清楚吗？地瓜较大的作用并并不是大便，大量的是滋补的功效，并且与二种鱼一起服用更补！
地瓜有红皮尖肉和白皮肥肉的不一样，一般来说都具备较为补的饮食疗法作用，例如《本草纲目拾遗》中确立记述地瓜有“柔肝，和血，养胃，肥五脏”的作用，可是“白皮肥肉者，益肺气虚生津止渴。”并且告知大伙儿一个怎么让地瓜像姜枣作用一样的方式：“煮时加姜片一片，调变与姜枣同功。”
觉得有润肠功效的根据一般是以《本草求原》这本书中获得的，书里记述地瓜能够“散血活血化瘀，宽胃肠，通便秘”。可是红薯的功效也有“去宿瘀脏毒，舒筋脉，活血热渴”，原书里还说：“孕妇最合适。”
以前我们提及了地瓜的柔肝功效，怎样更有利于滋阴养血呢？很多人可能意想不到，居然是“和鲗鱼、鳢鱼食”，那样的地瓜有“调中滋阴养血”的实际效果。很多人对这二种鱼都并不是熟识，可是需要留意的是，这类叫法源于于前边提及的那本草本经典着作《本草求原》，它是一本广东岭南医药学的知名中医药学着作。因此，原着小说中有很多广东话的表达形式。例如广东话中的“鲗鱼”便是草鱼。鳢鱼许多人一时也想不出来它的模样，可是提及在其中的一种或许你可以迅速认出，它便是乌鳢别称鲫鱼。因此，假如期待根据地瓜获得滋阴养血作用的阅读者盆友何不试一下地瓜与这二种鱼配搭的作法。
非常容易晕机的人也何不吃一些地瓜，由于《随息居饮食谱》中记述地瓜“烹煮补脾胃，养血力，御寒症，益色调。凡过海注船者，无论生和熟，食少量即安。”
湿疹服用提醒火锅
脾胃不好的人最好是不必多吃红薯，《本草纲目拾遗》对于此事提醒：“中满者不适合多食，能壅气”。
微信扫一扫 
