坚信绝大多数的盆友都是经历失眠的状况，失眠可由于病症原因也可由于临睡前喝过现磨咖啡、酒类这类而造成的，而失眠多梦则与失眠不同样，失眠多梦一般都不可以获得非常好的睡眠，常与精神要素有挺大的关联，心思太重的盆友就经常出现失眠多梦的问题也一定要开展有关医治，那么中医学能如何来医治失眠多梦呢？
如同《灵枢·大惑论》所云：“卫气不可入于阴，常留于阳。留于阳则气血满，气血满则阳跷盛；不可入于阴则阴之气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》强调：“今厥气客于五脏六府，则卫气独走在外，行于阳，不可入于阴。行于阳则气血盛，气血盛则阳跷陷，不可入于阴，肾阴虚，故不瞑。”由此可见，阳阴失和是失眠多梦的根本所在。
单方面秘方以下：
1.夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早中晚2次服。
2.紫丹参、酸枣仁各等份研末，每一次10g，每天2次，与早晨及睡觉前三十分钟用温开水吞服，10日为一个疗程。
3.马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早中晚2次服食。
4.远志60g，研粉，每一次3g，每天2次，早中晚用温开水吞服。
5.酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤手镯各15-30g，每天1剂，夜交藤鸡血藤手镯水煎取汁，晚上睡前吞服酸枣仁粉。
6.野生黑枸杞，每日5g上下，泡茶、煮茶或是立即服用。
中医学怎么治疗医治失眠多梦的好多个药方在上原文中为大伙儿干了详细介绍，这几类秘方能够合理的缓解心态有利于入眠并能提高睡眠质量品质。此外也要提示失眠多梦的盆友，在临睡前不必吃一切食材，入睡以前能够听一些舒缓音乐或是是节奏轻快的健身运动。
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