草莓苗是夏天很多人最喜欢吃的新鲜水果，对人的身体有很多益处，草莓苗里边还带有许多对美容护肤和减肥瘦身有功效的营养元素，可是草莓吃多了也不是非常好，那么吃草莓究竟有哪些好处呢和弊端呢?
吃草莓的好处：
1、清热祛火。中医学觉得，草莓苗有降火、祛毒、清热解毒的功效，春天人的肝火通常较为充沛，吃点草莓苗能够具有抑止的功效。
2、调合肠胃。草莓苗最好是在餐后吃，因为它带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，能够推动肠胃蠕动、促进消化、改进便秘，适用胃口欠缺、饭后腹胀、便秘等症状。
3、滋阴降火。草莓苗含多种多样糖原、柠檬酸钠、苹果酸、碳水化合物、易被身体消化吸收、做到补充血流量，保持血液均衡的功效。
4、解酒作用。喝醉酒头晕目眩不适度，可食鲜草莓苗100克，有利于解酒。
5、抗癌防癌。草莓苗中所带有的鞣花酸能维护身体组织不会受到致癌物的损害，且有一定的抑止恶变肿瘤细胞生长的功效。
吃草莓的弊端：
1、畸形草莓。一切正常生长发育的草莓苗外型呈心型，但一些草莓色鲜个大，颗粒物上带畸型突起，咬开后正中间有中空。这类畸型莓通常是在种植全过程中乱用生长激素导致的，长期性很多服用那样的果子，有可能危害身体健康。非常是孕妇和少年儿童，不可以服用畸型莓。
2、清理不善导致的病菌感染。因为草莓苗是窄小的草茎绿色植物，尽管是在农用地膜中培养生长发育，在生长发育全过程中还是非常容易遭受土壤和病菌的环境污染，因此草莓苗通道前一定要把好“清理关”。
上边内容中我们详细介绍了草莓的好处和弊端，实际上草莓苗要是科学研究的吃，就可以防止这种损害，因此吃草莓的情况下要留意选择，不要吃畸型的草莓苗。
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