坚信大家都了解大枣、干桂圆、枸杞子这三种食材对女士而言全是滋补品，他们能够单独存有，可是假如把这三种食材混和在一起，确是一道补气补血的上品。特别是在在女性生理期环节，非常容易焦躁不安，心神不安，红枣桂圆枸杞子能够具有宁心安神的功效，并且它对增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。让我们讨论一下它的作用和作法。
用材
大枣25个、枸杞子20克、吉锦菠萝穗桂圆干15个、老红糖适当
作法
1、大枣，桂圆干去壳，枸杞子清洗。
2、锅中放进冷水，把大枣、桂圆干与枸杞子放进煎制。
3、大枣煮软后。
4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。
5、趁着热食用。
红枣桂圆枸杞子茶的作用
1、干桂圆枸杞红枣茶是补气补血的上品。
2、枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮干桂圆枸杞红枣茶的情况下加一点枸杞子,能提升香清甜味又老红糖味甘性温,中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。
3、老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高,还带有白砂糖中所没有的胡罗卜素﹑维生素b22等,更不象白砂糖那般甜而不腻。此外,老红糖的葡萄糖成分很高,非常容易被身体立即消化吸收消耗。
4、现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。
5、健脾胃益胃：脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，黄芩同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。
6、补血补气：大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气，台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣，干桂圆，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。
7、宁心安神：女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。
根据以上对红枣桂圆枸杞子的详细介绍，坚信大伙儿都是有一定的掌握，因此红枣桂圆枸杞子是女士维持青春年少的最好的选择，女性朋友们何不常常喝点这款茶。让自身的面色变的更滋养，漂亮!
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