竹叶不仅可以赏析，对于瑞文的身体也具有有很多的好处，而且服食的方法非常简单，只需要用开水冲泡就可以服用，味道也很好。淡竹叶泡水喝对人体的心脏、肚子里、胆肝以及各种各样内脏器官都有着很好的作用，而且不只是仅限于这类方面。那么，淡竹叶泡水喝的功效都有哪些呢？
一、淡竹叶泡水喝有什么作用？
1、消除疲劳：在服用了淡竹叶水时，就可以降低身体中蛋白质的融解，此外减少身体中糖原的需求量，因此具有很好的消除疲劳功效。
2、抗氧化：竹叶中的黄酮类化合物、多糖类化合物还可清除身体中的氧自由基，具备抗氧化的作用，而且竹叶对于氧自由基的清除专业能力甚至比维生素C还强。
3、防衰老：服用淡竹叶水时不仅能够有效的使身体特异性提高，此外还可降低身体的脂质过氧化，因而具有很好的防衰老作用。
4、维护保养心脑血管：竹叶可帮助提高心脏、心率以及心搏的素养，有效降低心脏的氧耗，因而具有维护保养心脑血管的作用。
5、抗菌抑菌：淡竹叶泡水喝可释放出许多的黄酮类化合物、多糖类化合物，黄酮类化合物、多糖类化合物可具备抑制大肠杆菌等各种各样病原菌的作用。因而，淡竹叶泡水喝可帮助抗菌抑菌。
6、净心有益小便：当身体饮内火旺炽盛出现情况尿少、口舌生疮的状况下，则可将淡竹叶泡水喝，可帮助小便。
7、清热去火除烦：竹叶具有很好的清热去火除烦的作用，因而在平均气温躁热、心态闹心的状况下，将淡竹叶泡水喝，就可以使心情舒畅，清除闹心。
8、降低血压、血糖值、胆固醇：竹叶中含有的黄酮类化合物、多糖类可以降低血液中甘油三酯和胆固醇等的浓度值值，以及降低、调节血糖值和红细胞，具备降低血压、血糖值、胆固醇的作用。
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