湿寒是一种中医学基础知识界定。中医药学感觉自然界中气候潮湿、肉制品等是湿寒的来自，湿浊过重则易伤血气。感觉依据营养搭配、饮食起居可以对湿寒进行调节。
湿寒——罪孽之邪
吃肉吃得过多，吃的东西里有空气污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿浊内郁，因而大便无法一切正常。为什么成型的大便很少呢？中医药学里讲，脾虚则大便糖稀，我们我们中国人本要以五谷杂粮为食，以肉食品核心了，很多人一天不吃肉就觉得不划算，长久性那般，危害的是胃肠，脾是消化水湿的，脾遭到危害，水湿不能完全消化，就在人体内堆积。因而，大便不成形意味着脾虚，也意味着人体有湿寒。
在病发的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫湿浊”中，湿浊比较难调理。
湿是最很容易渗透到的。湿浊从来不孤军作战，一直要与别的湿浊沆瀣一气。湿寒遇凉则变为寒湿，这就好似冬天的状况下，倘若气候干燥，不管怎样冷，人都还是能接受的，但倘若湿气大，人就很难受了。南方天气比北方的冬天令人难受，就是因为我国南方湿寒比较重，寒湿袭人。湿寒遇热则变为湿寒，这就好似夏天的桑拿天，又热又湿，让人透不过气，明显不如烈日当空、气候干燥的状况下来临痛快。湿寒遇风则变为风湿病，祛风很容易，但一旦变为风湿病，就一般是慢性疾病，一时半会儿医不好了。湿寒在皮下组织组织，就造成肥胖症，也是不大好处理的身体健康问题……
为什么现代人的病那么复杂，那么治不好？因为他们人体有湿，人体以外的湿浊一直和人体的湿寒声东击西，不依不饶！以前仅仅始于在中国大西北的四川菜，时兴全国，就是因为川湘是刺激性食物的，以前只有吃穿住行在湿浊比较重的大西北一带人需要用它来处理人体的湿寒；全国人体内经常出现湿寒了，这就需要刺激性食物来处理。
湿寒辨别方法
有的病人人体，是难消的湿浊；仿佛身体健康的人体内，也是湿浊埋伏在那里出乎意料办事。那么，怎能辨别本身人体是不是有湿呢？
看醒来时的状况
有的人，每天早上七点该醒来时的状况下还觉得犯困，觉得头上有一种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得的的身上有一种东西在裹起来，让人不愿弹出来，那么，不用看嘴唇，也不用看大便，还可以辨别他寒湿很重。中医药学里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿寒的感受，好像服装一件洗后没干的衬衫一样那么不对劲。
早晨起来感觉腿肚子是不是发酸、没劲。当腿肚子发酸没劲时，也是人体有湿寒的广泛性特性。
微信扫一扫 
