冬虫夏草用于泡茶，作为茶叶茶食用是调养身子比较好的方式，由于用冬虫夏草来煮茶，冬虫夏草之中的营养成分使用率是十分高的，而且冬虫夏草煮茶喝十分的简单，例如挑选一个全透明的玻璃器皿，玻璃器皿放进6根上下的冬虫夏草，随后再冲进60℃的温开水，盖上器皿，6到10分钟上下就可以喝过，虫草也有许多食用方法，请看下面的详细介绍。
虫草可煮茶饮、研粉服用、煲汤等，在其中尤以煮茶和研粉服用的消化率为高。很多人喜爱用冬虫夏草来炖各种各样肉类食品，实际上那样做一方面会消弱冬虫夏草自身纯天然的香气，还可因蒸制时温度过高，毁坏其药用价值成份。因而，建议优选煮茶或研粉服用，煮茶时能用一两颗虫草泡水，每日喝几碗，等泡软之后，再将之嚼服吞咽，若研粉服用则能用该药每一次2克，研粉，空肚吞服，早中晚各一次。
自然，冬虫夏草也可常见之与鸡、鸭、猪、牛肉等炖服，但应留意：其一，从药力和经济发展2个视角考虑到，冬虫夏草每一次3—4克就可以，相对地煲汤时所施加的肉和水也不适合过多，尽可能把肉和汤及其冬虫夏草渣“吃干喝净”;其二，冬虫夏草的烧煮时间不适合太长，最好是不必超出2个钟头，一般1钟头上下就可以，且宜选用“慢火”，火力点不必过大、过猛，若以求肉质地软嫩，可先炖一段时间内，以后再下冬虫夏草。
要留意一个实际，冬虫夏草尽管有非常好的滋补养生功效，但并并不是每一个人都合适，而且冬虫夏草不能够药到病除。一般来说，冬虫夏草适用这些有大学问的人，例如有些人常常人体产生，或是声音沙哑，亦或是心态心烦，身体素质偏虚，这样的人服食虫草就较为可靠。
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