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枸杞和牛奶能一起吃吗

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近些年，枸杞子的养生保健功效被普遍认同，据研究发现，枸杞子含有多种多样矿物和营养元素，有补肾填精的独特作用。牛乳含有优质蛋白质，是身体的钙来源于之一。枸杞子和牛乳能一起吃吗？一起来用心听权威专家的建议。

枸杞和牛奶能一起吃吗


1、牛乳、枸杞子全是清补的，甘草有健脾养血、清热去火、止咳化痰的作用。以上的配搭是能够的，但建议甘草的量不必过多。


2、枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。


3、枸杞子不适合和奶制品同食，例如乳酪、牛乳、牛奶等。


4、枸杞子不适合和羊肉、牛羊肉、大闸蟹等食材同食


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