女士生过孩子之后人感受愈来愈很弱不禁风，因而湿寒也会愈来愈十分重，女士湿气大平时可以吃一些坚果的食物，还能够吃一些生姜片，因为生姜片可以祛寒，多吃一些核桃肉，红枣等都可以去除冷气。
原因分析
女士湿气大的原因有以下几点
一、平时经常吃冰淇淋，冰激凌等冰冷的食物。
二、冬天平均气温比较冷，经常不注意保暖，穿得太少。
1、人体湿气大是脾虚湿热的具体表现，一般也是有疲倦懒动、身体厚实的感觉。
2、湿气大的吃药，取决于湿寒存在的部位，倘若湿寒在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散除湿气。倘若湿寒在胆肝，则可吃龙胆泻肝丸，倘若湿寒在肾功能，则可以吃些正八散。
3、但当症状长久性没法获得缓解的患者，应尽早到医院就医，咨询专业医生进行治疗，防止耽搁病状。
还能够适当的多吃黄瓜，这一黄瓜也是有清热去火止渴清热利湿化淤的一个很好的功效。这一黄瓜可以凉着吃，还能够炒着吃，而且这一黄瓜性凉的人尽可能的少吃一点，事实上这一黄瓜的营养实用价值也是比较高的。
4、我们大家可以适当的多吃绿豆，因为这一绿豆也是清热祛火的一个公司，而且可以有益小便的，因而夏天这一季节里面如果是吃绿豆的话，不容置疑不易出现一些身体上面的湿寒的一个造成的，而且对于我们的身体也是有一个很大的帮助。
5、还能够适当的吃苹果，因为平均气温本来就热，吃苹果得话也是有清热祛火，接着清除烦恼一个很好的作用的，而且夏天这一哈密瓜也是我们大家最喜欢吃的，而且这一哈密瓜也是有降血压的一个很好的功效的，因而我们大家一定要注意。
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