寒乃冬季之主气，若寒冷太过，至死病发则为湿浊。人体内有阳阴两气，当湿浊入侵人体，人体的血气会做抵挡，因为血气是制阴祛寒。若是湿浊过强，阳气虚以抵挡湿浊，反而被湿浊危害。那么这就是中医药学常说的，危害了血气。若是人体内冷气过重，会有哪些表现症状呢？
人体内寒气重的具体表现：
1、舌苔发白、反复口腔溃疡，代表着人体有冷气。
2、面色发白、泛白、发暗、发黑，色彩愈发发暗，则是冷气越重。
3、咳嗽时，痰是稀白；流鼻涕，排出来的汗是冷的，表述人体需要去除冷气。
4、感冒发烧浑身发冷，经常腹泻，表述冷气入侵人体。
5、四肢关节疼，颈肩酸痛、腰酸背痛表述人体有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，人体寒湿越重。
6、脚踝肚里，表述肾虚、肾寒；十分是早上起来，爱打喷嚏，遇到风就喷嚏持续，代表着人体有冷气。
解决人体冷气的方法：
1、生姜片能祛寒
大家都了解，生姜片有祛寒的功效。一般淋过雨或是受寒症的人便于避免冷气入体会选择喝些姜茶。它是因为生姜片性热，服用姜茶能去除人体冷气，因而有畏冷的人经常服用生姜片有防冻保暖的预期效果。
2、泡足能祛寒
去除人体的冷气还有一个方法就是泡足，天气寒冷的状况下洗个沸水脚能有效去除人体冷气，也是有促进血液呼吸系统的作用。在泡足的状况下，在水中加些名贵中药材还能具备调理身体的好处。
3、推拿按摩能祛寒
经常进行推拿按摩、针灸的人体内的冷气会比较少。推拿按摩有肝脏排毒、排行的预期效果，依据出汗多来减少人体的冷气。推拿按摩还能输通人体的血脉，对一些由于气血不畅导致的冷气进入体内有很好的缓解作用。
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