屁股坐落于身体的中间，是经脉血气运作的重要核心区，是六条经脉的总闸，也是联接身体上焦气血和下焦血气运作的公路桥梁。
屁股受上焦和下焦经脉的挤压成型，容易受凉、湿和血淤。屁股里边是骨盆、肠胃，上边联接带脉、椎间盘、腰椎压迫神经，前边是卵巢、附件，下边联接肛门口、阴道内、腹股沟淋巴。
屁股非常容易出现的问题
1.内毒素问题
血压引起腰部、痔疮问题：
因为我们长坐、跷二郎腿，屁股气血不通，新陈代谢不太好，使屁股循环系统不畅，发冷，很多废弃物、寒毒推积在椎间盘、骨盆、腹股处，屁股周边如同一个垃圾站，进而造成腰部问题。
如：腰酸、腰间盘突显、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹部坠肉多、下肢循环系统不太好、乃至老年人偏瘫，再因不健身运动、长坐、循环系统慢，容易产生血淤，在十二指肠位置易产生痔疮。
血液引起妇科问题：
屁股寒性，骨盆内、腹股沉积许多瘀堵的内毒素病原菌，造成盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等发炎。
当屁股受凉时，会使屁股经脉收拢，出现经痛，月经不调，鲜血暗、血团等；当屁股（骨盆）多湿，会导致泌尿泌尿系统的发炎，盆腔炎或阴道炎等；在孑宫、子宫卵巢位置凉气不易排出来易产生襄肿，子宫肌瘤等。
2、生长激素问题
屁股是雌性激素推积的地区，臀部下垂表明雌性激素水准降低，屁股平扁、腰部坠肉、大腿根部变宽、早更。40岁刚开始，女士会发觉屁股刚开始衰退，松驰。
延缓衰老应从屁股维护保养、关爱骨盆刚开始
许多女士以便吸引青春不老容貌，甘愿花重金肌肤护理。
实际上衰退的根源在骨盆，骨盆是性命的起始点，执掌雌性荷尔蒙的根，因为女士的生理学特点及生育过程导致它的环境变差，当年纪增长，雄性荷尔蒙水准降低的情况下，衰退的病症便会刚开始出现。
从而，延缓衰老应从屁股维护保养、关爱骨盆刚开始。
屁股阻塞对身体导致的伤害
1.泌尿系统：宫寒（月经不调、经痛）、卵巢功能早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液
2.淋巴系统：淋巴毒素累沉积过多、组织液循环系统不畅、乃至淋巴堵塞，变病、导致下肢发胀、部分肥胖症、皮肤暗黄
3.呼吸系统：手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、血气不太好、新陈代谢不太好。
4.肌肉系统：困乏、松驰、易酸胀、委缩、硬块、活动不灵便
5.中枢神经系统：坐骨神经痛、屁股两侧痛、脚面疼痛、乃至造成反射疼痛、膝盖骨、脚肘关节、椎间盘等酸胀或不适感
6.经脉系统：四肢麻木、腰酸背疼、性冷谈、腿抽筋、身体排毒作用出现异常、爱生气、心态敏感多疑、脸色黯淡无光、容易疲劳
7.对身体外形占比的影响：屁股、脚部、腰部易引起部分过多浮肉、过多的水分集聚易造成湿症、寒症、人体形变、新陈代谢缓减。
经络顺畅，血气充裕，才会把身体的内毒素等废弃物迅速的运走身体之外，假如经脉不畅，非常容易导致身体废弃物沉积，加速衰老。屁股是身体的核心区位置，需要维持经脉的顺畅。
有一种拍打屁股健康养生的方式，除开经络疏通，竟然还会继续排出来一些独特尿里，听说有深褐色尿，有的也有在敲打后排出来的尿里中有很多像包装袋丝样的异物，拽都拽持续。也有位大姐，敲打第三天后，排出来像灰黑色泥土样的排便......”
自然懂健康养生的人都了解，它是身体的淤阻的寒、滞气、风、痰、积血互裹之物根据上厕所排出去了。
敲打屁股调养方式
每日坚持不懈拍打屁股最少5－10分钟，坚持不懈一个月以上便会见到实际效果，还可以就近原则找拍友互相打屁屁，那般实际效果更强。敲打全过程中有可能起痧，无需怕。
敲打方式
1.实掌敲打刺激性大，功效更显着。
2．以便缓解疼痛感，有时候也能用空掌。但空掌并并不是把手指弯曲手掌心凸起来产生一个大中空，只是把拇指与别的四指闭拢，产生一个很浅的中空，其他手指头仍然平整，因此基本上还是实掌。
3.如需要提升一些部分的刺激性，能用手臂敲打，以并列的手指头反面手关节主导，因而处肉少，骨关节病突显，比手掌心更硬，因此敲打刺激性更大。
4.一些位置能用握拳敲打，如屁股肥厚型之处。
5．大规模敲打时，全部手掌心和手指头一部分应只用上。
6.对自身用手抹不上或是用力幅度不足的位置，能用专用工具敲打，如帆布鞋底、木棍、石块等其他天然石材做的敲打专用工具。
敲打幅度
敲打按幅度可分成文拍和武拍二种，好似熬汤煎中药的熟度分慢火、文火一样。文拍便是轻轻拍打；武拍便是翻拍。
敲打幅度没有肯定标准，因此文拍、武拍是相对性的定义。一样的幅度，对这个人是武拍，对别人或许是文拍，因此实际用劲尺寸还需依据年纪、病况、位置、自然环境等多种要素决策。
武拍、文拍应更替应用。总标准是：不能一开始就翻拍，敲打幅度需由轻到重。一般刚开始拍时疼痛感显着，过一会儿疼痛感便会减少，再慢慢加剧幅度。要是能承受，敲打的幅度越大越痛，功效也就越好。
轻轻拍打可做到与翻拍同样乃至更强的功效，但需要的敲打时间更长。对一个位置假如能敲打一小时以上，功效更强。
微信扫一扫 
