产后进餐特别是在重视，不能乱吃比如缺乏维生素a油大的食物不可以多吃，因为不能被完全消化。巧克力豆中有可可碱的成分会危害神经中枢系统。梨，桔子，红心柚，哈密瓜，花茶，东瓜，四季豆，香菇，西蓝花等寒性食物也无须吃。但对于一些养生食材也是有替代性的去服食。
产妇恶露未干净能否吃燕窝?
产妇恶露未干净是可以吃燕窝的。燕窝具有抗病毒，提高营养元素，增强免疫力，提高免疫力，美容养颜的作用，并不会影响产妇恶露的，但是燕窝并并并不是治疗产妇恶露，促进产妇恶露排出去的。
倘若产妇恶露没有干净，充分考虑子宫收缩较差导致的可能性，需要口服益母草膏，生化颗粒，肌肉注射缩宫素，可以促进子宫的收缩，帮助产妇恶露消除干净的。
燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物化合物化合物;微量元素钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体风采起重要作用的碳水化合物化合物。燕窝不同寻常的蛋白质成份成份的生物活性分子式，有益于人体组织的发肓、发肓及病后复原;碳水化合物化合物化合物是身体热值的重要来自，与蛋白质密切联系，使蛋白质充分运用提供热值以外的功效，也可促进脂肪的基础代谢;燕窝中所含有的表皮体细胞细胞生长因子和燕窝的水溶性物质可马上刺激细胞分裂、重塑、组织重建，促进燕窝对人体的养生食疗、复原起着很大的作用;蛋白质食物可以提升血液在皮肤破损时的凝结专业能力，也帮助人体消化维生素b212;燕窝中含有多种多样的矿物质、特异性蛋白质与胶原蛋白蛋白等营养元素，在这其中的表皮体细胞细胞生长因子和水提物质能够显着刺激细胞再生、分裂和组织重建。孕妇在怀孕期间内、产前产后用餐，则有安胎、补胎之效。
燕窝的功效：
中医药学感觉燕窝："养阴润燥、益气养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咯血、久痢，可用虚寒体质、营养不良、漫性痢疾和登革热病、痰多咳嗽、老人漫性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、呕血和胃痛的患者。现代科学技术发现，燕窝能促进免疫功能，缓解人体衰落，延年益寿。
产后坐月子不宜吃什么饭和食品：
1、寒凉寒性食物：产后身体气血亏虚，应多服食温补食物，以利于气血修补。产后用餐吃性凉或寒凉食物，既不好胃肠消化吸收，也不好产妇恶露的排出去。
2、刺激性食物刺激性食品：产后气血虚弱，若用餐刺激性食物释放类食物，如指天椒，能致流汗，不仅供气量，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至造成病症。
3、发酸收敛食品：产后积血内电阻，不宜用餐发酸收敛类食品，如乌梅干、莲籽、柿子饼等，防止阻拦血液循环系统，不好产妇恶露排出去。
4、冷饮、冷食：如冰激凌、冰琪琳、冰凉健康饮品等，不好消化系统的修补，还会继续再次给孕妇的牙齿造成较差影响。
5、禁口过咸食品：过咸的食物，如腌渍食品，其含盐分多，盐中的钠可导致水潴留，情况严重情况下造成水肿。倘若产后尿多、大量出汗，可适当摄入盐分。
6、禁口扎扎实实、不易消化的食物：孕妇本身胃肠较弱，再加运动量又小，坚硬、油炸、煎炸和肥厚型味的食物，不好孕妇消化、消化，一般还会继续再次导致消化不良。
7、生产生产加工食物：产后应少吃生产生产加工过的食品。比如含有聚磷酸盐的香肠，在这其中可能会含有亚硝酸盐(是一种致癌物质)，应尽量避免。除此之外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免。
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