来到冬天我们许多的人都喜欢吃橘子，由于在橘子之中带有丰富多彩的维他命c,能让我们具有补维他命c的好实际效果，但是在冬天吃橘子也是有它的忌讳，不可以爱吃是多少就吃是多少，想如何吃就如何吃。常听大家谈起，橘子吃上易上火，因此也不必多吃，也有便是像小朋友吃橘子的情况下我们的父母便会先热一下再吃，怕吃的太冰非常容易造成咳嗽。如今我们就而言说冬天吃橘子的忌讳问题。
忌讳一：吃多非常容易造成结石，损害牙和口腔
每日吃3个桔子，能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成肾结石。此外，多吃对口腔和牙也危害，还易上火。
禁忌二：阴虚体质者要少吃
桔子温性，多吃易容易上火，非常是归属于阴虚阳盛身体素质者，最好是少吃，要不然会出现口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。
禁忌三：餐前或空肚不适合吃
桔子益处虽多，但宜常吃，不应多食，而且建议不必空腹吃橘子，由于桔子瓜瓤中带有一定量的柠檬酸，非常容易对胃粘膜造成刺激性。
忌讳四：不适合与箩卜同食
箩卜进到身体后，会快速造成一种叫硫氰酸钾的物质，并迅速新陈代谢造成一种抗甲状腺囊肿的物质——硫氰酸。若这时候进餐桔子，桔子中的黄酮素物质会在肠胃被溶解，而转换成羟苯甲酸和阿魏酸，他们能够提升硫氰酸对甲状腺囊肿的抑制效果，进而引起或造成甲状腺肿大。
忌讳五：不适合与牛乳同食
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牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，吃橘子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶。
桔子各一部分的作用
橘子皮是一味行气、除燥、清热利湿、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、和胃的要药;刮掉乳白色里层的橘子皮外皮称之为桔红，具备理肺气虚、化痰、止咳化痰的功效;橘瓤上的橘络，具备疏通经络、祛痰积的功效;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具备舒肝理气功效;橘肉具备健脾开胃行气、润肺止咳的功效。
橘子无论是有丰富多彩的维C，并且它也有止咳润肺的实际效果，可是我们也不可以多吃，吃的多得话便会造成到结石的出现，因此我们根据冬天吃橘子的忌讳就能大量的掌握到橘子合适何时吃，合适什么原因吃。
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