热下寒是热寒错杂具体表现之一。指患者在同一环节内，上方具体表现为性热、下面具体表现为寒性的病症。如风寒病错用攻占，造成大泻不止，血液危害，使热邪上升而咽喉肿痛，甚则咯黄痰或白色泡沫痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷针对经络者取之，气下乃止，此简言之引而下之者也。”参考厥阴病条。
上热下寒体质怎样调理
血液热寒错杂具体表现之一。指患者在同一环节内，上方具体表现为性热、下面具体表现为寒性的病症。如风寒病错用攻占，造成大泻不止，血液危害，使热邪上升而咽喉肿痛，甚则咯黄痰或白色泡沫痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷针对经络者取之，气下乃止，此简言之引而下之者也。”参考厥阴病条。补充指阴虚火旺，阴翳兴于下，火不归原而虚阳上涨。参考虚阳上涨条。少吃点性凉油腻之感及刺激食品，早睡早起。适当运动健身，少喝水微生物小动物与绿色植物，豆类食品食品。适度吃些牛羊肉、牛肉。水果也不可以过多服食，可适度喝些牛奶。
平时可以要用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补虚又不容易容易上火，一年四季一家老老少少都能吃，煮鸡汤时配一把再放一个掰碎的平菇，汤就很甘甜的。夏天隔一段时间就用二粒花旗参(切碎)一把麦冬熬水当茶喝，可以下火补气补血，很适合你这类的人服用，最关键是平时吃多一些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，我们的身体情况就会更好起来的。
有积血的话，就在来例假前几天，去中药店买一二两益母草颗粒和两朵鸡冠花熬水喝二碗就好了，平时就无须吃过多煎炸刺激性食物的食物和冰激凌香蕉苹果苹果这种的东西，身体就不易湿寒，就不易有积血了。
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