青柠檬和纯蜂蜜全是我们日常生活较为普遍的食材，他们之中都带有比较多的营养元素，针对我们人体是有一定协助的，青柠檬中带有的柠檬酸钠是能够做到养颜美容的作用的，而常常蜂蜜水还可以协助我们做到滋养胃肠的作用，因此这二者融合起来也是比较好的，那么喝柠檬蜂蜜水有哪些好处呢呢？
一、常吃纯蜂蜜可保证身体健康纯蜂蜜是工蜂盗花蜜在巢中酿出。依据酿蜜时节不一样然而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜品质最好是。从郊外如树枝、山洞等采用者称之为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，品质最好是，但生产量有限，因此目前市面上看到的多是人工服务养蜜蜂取于的纯蜂蜜。纯蜂蜜对身体健康的益处早就为大家了解。
《神农本草经》把蜜列入有利于人的佳品，古罗马人觉得纯蜂蜜是“天赐的礼物”，而印尼的《吠陀经》则说纯蜂蜜可延年益寿。在我国梁代名中医陶弘景说过：“道教之丸，要用纯蜂蜜，修真的人，单食纯蜂蜜，谓能长生。
”这类叫法虽然有浮夸之嫌，但仍充分证明了纯蜂蜜在营养成分及诊疗上的功效。
营养成分分析表明，纯蜂蜜中带有大概35％葡萄糖，40％葡萄糖，这二种糖都能够不历经消化吸收功效而立即被身体所消化吸收运用。纯蜂蜜还带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐，还带有一定总数的维生素b21、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。纯蜂蜜中带有胃蛋白酶、脂肪酶、转化酶等，是食材中含酶数最多的一种。
酶是协助身体消化吸收、消化吸收和一系列物质新陈代谢及化学反应的推动物。纯蜂蜜的味道芬芳爽口，从营养成分和健康保健使用价值看来，不但是滋补养生、延年益寿之品，也是看病之灵丹妙药。
纯蜂蜜做为药用价值，在我国现有几千年的历史时间，作用优良。明朝科学家李时诊强调：“纯蜂蜜当药之功有五：清热解毒也；补中也；润肺也；祛毒也；止疼也。
生则性凉，所以能清热解毒。熟则温性，所以能柔肝。甘而友谊，所以能祛毒。柔而濡泽，所以能润肺。缓能够去急，故能止亲信肌肉外伤之痛，和能够致中，所以能调合百药，而与甘草同功。”
以上便是有关喝柠檬蜂蜜水有哪些好处呢的一个详细介绍，假如我们仅仅独立泡柠檬水喝，会仅有一点发酸味儿，假如长期喝这一针对我们的胃肠是没有益处的，因此我们能够在柠檬汁中添加一些纯蜂蜜，那样香甜可口的能够协助我们做到促进消化的作用。
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