枸杞是一种十分广泛的滋补养生食品，它很多的在日常生活中出现，经常地进到到大家的视野中，这是由于枸杞子功效与作用之广，是许多食品都不如的。不仅是枸杞有对身体的身心健康起着有利的功效，它的叶、根、番禺是能够用于服用的滋补品。用枸杞来煮粥，吃完之后能够增强体质。
很多人用枸杞来泡水喝，十分聪明的作法。从古至今，大家在就把菊花枸杞茶作为滋补养生上品，既可养颜美容，又能防衰老。枸杞是常见的营养成分滋补养生上品，枸杞自古以来便是滋补养生以养的佳品，有延衰抗衰老的作用，因此别名“却孔子”。这儿详尽的介绍一下枸杞子功效与作用，期待大伙儿能多掌握一些。
作用与功效
现代科学研究表明，它带有胡罗卜素、甜菜碱、维生素D、维生素b21.维生素b22.维他命C和钙、磷、铁等，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，还有降血压、降血脂、血糖。
枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药，对慢性肝炎、管理中心性视网膜炎、视神经萎缩等效果明显;抵抗肿瘤、护肝、降血压、及其老人人体器官衰落的脆化病症都是有较强的改进功效。
枸杞子有提升机体免疫能力的功效，能够补气血强精、滋补养生肾脏、延缓衰老、止解渴、暖人体、抗肿瘤的作用。枸杞子具备减少血压，血糖和血糖值的功效，能避免主动脉结业证样硬底化，保护肝脏，抑止脂肪肝，推动肝脏再造。
我们熟识的药品杞菊地黄丸便是以枸杞做关键原材料的。由于枸杞子功效与作用针对医治肝肾阴虚比较突出。如果有红眼病的盆友，还可以多吃一点枸杞，可以清目补肾壮阳，想干饮食疗法就可以用枸杞子蒸鸡蛋。可是枸杞子不适合这些脾虚及其有实热病症的盆友吃。
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