桔子是我们平常常常看到的新鲜水果之一，由于其口感好，营养成分作用强，因此一直也被大家钟爱，可是来到冬季很多人便会了解冬季能够吃橘子吗？是否会容易上火呢？今日这里就给你做一解释，看来吧！
桔子的3小宝贝
桔子皮。
中草药材中有一味药叫“茯苓”，中医学有讲，“茯苓”是储放三年以上的桔子皮，其味辛、苦，温性，归脾、胃，能健脾养胃，在一些治疗消化不良的中药材、中药方剂中常有，具备助消化的功效。我们吃了桔子之后，能够把桔子皮晾晒储放起来，冬天畜类食材吃得过多或健身运动过少造成消化不良时，就能用它来解决。
橘络。
橘络中含有一种全名是“芦丁”的物质，这类物质能维护人体血管一切正常的延展性和相对密度，降低血管壁的延性和透水性，避免血管破裂，如脑溢血等病症的产生。橘络能够立即吃，也能用来泡水喝，因此，我们不必把橘络当废弃物丢掉哦。
桔子肉。
它是我们最经常吃的一部分，也是桔子最关键的能食一部分。橘肉水分含量高，甜酸口味能生津解渴；另外，每一个桔子中含大概8b250g维他命C、胡罗卜素、叶酸片等营养元素，具备抗氧化性、抗敏的功效。对女士而言，还能让白皮肤晰颇具延展性。
那么，是不是确实吃橘子就大会上火呢？
冬季吃橘子大会上火吗
桔子中带有很多糖份，吃1Kg橘子能造成1400卡发热量。当过多吃橘子后造成的很多发热量不可以立即转换为人体脂肪存储，身体活动的要求又耗费不掉时，便会导致身体发热量供大于求的情况，造成身体作用的混乱而出现舌干躁、咽喉肿痛、便秘等状况，也就是大家常说的“多吃橘子大会上火”。
根据上边我的共享，你明白了吗，实际上在冬天吃橘子是能够的，可是要记牢适当哦，以防造成人体容易上火，因此大伙儿针对这一点的饮食疗法专业知识还是要加多留意为好！
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