荼叶对人体有保健养生的预期效果，如果长久性锲而不舍服用就能明显的看到它的好处。而云南滇红茶就是如此，滇红茶对身体的保健养生功效是有根据的，当然，就算它有显着的功效，也需要适当合理的服用才行，那么，云南滇红茶有什么功效和避讳呢?下面我们来把握看一下，有利于我们更加科研适当的喝滇红茶养生健康。
什么是滇红茶：
云南红茶，统称云南滇红，属绿茶叶类。由汉族人茶友研发于民国年来。产于云南省南面与南边的楚雄、保山市、凤庆、云南省云南西双版纳、德宏等地。以尖叶种红碎茶炭焙造成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花型图案。其外形都是有独特型号规格，身骨重实，色调调匀称，冲泡后汤色红与众不同亮，金圈显出，香气鲜美，味儿浓强，极具刺激性，叶底红匀艳丽，加牛奶仍有较强茶气，呈深咖啡色、粉红色或姜黄艳丽，以浓、强、鲜为其特性。
滇红茶，属尖叶种类型的工夫茶，主产地云南的楚雄、保山市、凤庆等地，是在我国工夫红茶的出类拔萃。以外形肥厚紧实，金毫凸显和香高味浓的品质独树一帜，而称着于世。云南滇红时间外形条索紧结，肥厚豪壮，干茶色调乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，味儿浓厚鲜美，极具刺激性。叶底红匀嫩亮，我国独具一格，系世无欢迎的工夫红茶。
云南滇红茶的功效：
第一：消炎杀菌功效
绿茶叶中的多酚类化合物化合物化合物具有抗感染作用，接着依据实验发现，云南滇红茶中的儿茶酸类能与单细胞的病原菌结合，使蛋白质凝固沉定，抑制和消除病菌，因而细菌性疾病和食物中毒患者喝绿茶很有好处，大伙儿也普遍浓茶水水涂伤口和治疗褥疮和脚气脚臭。
第二：有益排尿作用
绿茶叶中的咖啡因和清香物质的结合能提高肾功能的血流量，提高肾小管过滤率，扩张肾毛细管，并抑制肾小管对水的吸收代谢，使小便提高，有益于消除乳酸菌饮料、血尿酸(相关痛风)，过多的盐(高血压)、有害物等，以及减轻心脏病或肾炎导致的水肿。
第三：生津解渴清热去火功效
夏天喝红茶可以止渴消暑，那就是因为茶中的茶氨酸、糖元、碳水化合物化合物、阿拉伯胶和口水导致化学反应，刺激口水新陈代谢，导致口腔觉得滋润和清新感;此外咖啡碱控制人体温度中枢神经，下丘脑垂体调节人体温度，它也刺激肾功能以促进热值和污垢的新陈代谢，维持机体的生理平衡。
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