大枣和枸杞子有挺大的营养成分是我们都了解的，大枣自身为补气补血的最好食材，枸杞子又拥有将血糖值，降低血脂的功效，因此现在有很多人平常都是用大枣和枸杞子来煮茶喝，将二者最极致的融合，能够让它原来的作用大大增加，常常服用对我们的人体会出现挺大的益处因此在平常日常生活我们学好如何制作枸杞红枣茶是十分有必要的。
用材：准备充分削皮大枣5.6粒，枸杞子10来颗
桂圆红枣饮的作法：
大枣切薄片桂圆红枣放进器皿中水烧开倒进器皿中，侵泡一会儿就可以一杯能够反复冲很多遍，至大枣无味道无需放糖觉得有肝火不能饮。
在做红枣枸杞水时，一定要扒开再冲调，这是由于大枣外果皮坚毅不太好消化吸收，扒开能够让大枣里面的营养元素充足融进水里，在喝大枣的另外被身体较大水平地消化吸收。新鲜的大枣不适合冲调或煎制，用开水煮泡会受到破坏维C
当火灾彻底烧开之后，一定要改成文火来渐渐地煮，大约过15分钟上下就可以起锅了，假如喜爱清甜味的盆友，在即将起锅的情况下能够添加适度的老冰糖，可是糖尿病人不能加
就是这样营养成分而美味可口的枸杞红枣茶健康饮品就搞好了，原材料经济发展而性价比高，作法十分的简易，并且老少咸宜，家中全部组员都能够适度服食，假如冬季喝还可以添加适度的生姜片，那样能够具有一定预防流感的功效，假如夏季服食能够添加适度的黄菊花，具有一定的减温借阅作用，还可以放到电冰箱里冰饮后服食。
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