阿胶糕是一个很补人的保健产品，很多人出现贫血这一病症的情况下全是能够挑选吃阿胶来改进病症，由于这一阿胶糕具备补血补气的作用，很多人还会继续把阿胶糕用于做阿胶，阿胶里边加上的阿胶成分也是许多的，作用也是类似，许多人觉得阿胶美味，营养成分好，因此吃的情况下便会吃许多，实际上吃阿胶的情况下使用量也是需要留意的，那么这一阿胶一天吃是多少克好呢?
1、阿胶糕粥
取稻米或小米100g，阿胶糕15g砸烂，老冰糖50g制成粥，阿胶糕在添加前先用沸水融化后添加粥内搅拌，沸水一滚就可以。有健脾胃补血补气护肝之作用，用以病后气血虚调补。
2、阿胶糕煮红枣
取红枣10枚置锅内，放水适当煮开，添加捣烂的阿胶糕6g，融化，老红糖适当调料。饮汤食枣。作用：益气养血健脾胃。主冶心脾两虚，心烦失眠等。
3、山参、干桂圆阿胶膏
阿胶糕150克，米酒350ml，侵泡呈蜂窝状，略放水炖化，添加适量山参煎液或人参粉，配入龙眼肉翻拌，加老冰糖蒸1钟头许。制冷成冻膏，每日早中晚各一至两匙服食。适用气虚疲倦乏力，兼具心悸畏寒怕冷等症。
4、阿胶糕米酒
阿胶糕250克，米酒30ml置锅内，防水防火盖上蒸约两至三小时，待其所有融化后取下就可以。每日一至2次，每一次服两匙，此方法适用一般血寒症。在这里基本上，添加老冰糖炖化，可医治女性月经不调、经水不止、怀孕流血及生完孩子孱弱;若再再次添加适量大枣、核桃肉、黑芝麻粉等，则可对小伙体质虚弱、贫血性心悸、头昏、气短具备不错功效，也可以改进神经衰弱、失眠多梦等病症。
5、白芝麻、核桃仁阿胶膏
阿胶糕150克，砸烂，米酒350ml，侵泡一周。待阿胶糕呈蜂窝状，略放水炖化，添加黑芝麻粉、核桃肉适当，再加老冰糖250克，蒸1钟头，持续拌和，制冷既成冻膏。每日早中晚各一至两匙，温开水冲服。此方法对患腰酸畏冷、耳鸣和肾阴虚或肾虚等症有特效。
阿胶服用的情况下一般是每日两三块比较好，早饭的情况下可以吃一块，那样的话协助提升一天的血气的问题，中午觉得到疲倦的情况下在吃一块。阿胶糕是不宜多吃的，由于阿胶糕拥有比较好的补血补气的功效是归属于性热的，假如多吃得话便是会非常容易导致过补的状况，也就是较为非常容易出现出鼻血或是是容易上火的状况，另外针对人体的消化吸收作用也是有一定的影响的，例如是消化不良的问题。
阿胶再好，可是再吃的情况下也是需要留意使用量的，服食的情况下也是有很多常见问题和严禁，一定要遵循，要不然再好的食材吃多了对人体也是会出现挺大影响的，许多脾胃虚弱的人不是一吃阿胶的，也有当大家出现发烧感冒的情况下也不必服食阿胶，阿胶糕制作全过程中有可能会加上食用明胶，吃多了非常容易不消化。
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