薏苡仁一词说出来要来大家掌握但不太把握吧，也不常常见，薏苡仁又称玉灵、松薯等。是内寄生于松柏树杆上的菌类植物，外形长得像地瓜，我们一般什么原因会运用到他呢?接下来我就为大家介绍一下茯苓的功效与作用以及食用方法，也是有薏苡仁的微量元素。
茯苓的功效与作用
1、养心安神
《本草经疏》记叙：薏苡仁可“开胸腑，调脏气，……补心益脾……”中医药学普遍薏苡仁调理心神不安、心悸、抑郁症、失眠、睡觉多梦等症。
2、健脾养胃补气补血
《本草衍义》记叙：薏苡仁“益肺胃不可以阙也。”《用药心法》记叙：薏苡仁“益脾逐水，生津解渴导气。”中医药学感觉，对于脾虚消化混乱引起泄泻、清稀等症，有标本采集兼顾的功效。因而薏苡仁普遍做健脾养胃，补气虚的相互配合药。
3、调理湿痰
《世补斋医术》记叙：“薏苡仁一味，为治痰主药，痰之本，水也，薏苡仁可以行水。痰之动，湿也，薏苡仁又可行湿冷。”薏苡仁对于脾虚不能消化水湿，停聚化生痰浊等症状，具有显着治疗作用。
4、柔肝健脾养胃
《本草正》记叙：薏苡仁能“柔肝健脾养胃;祛惊痫，厚肠藏……”现代科学技术科研感觉，薏苡仁对家兔石蜡切片肠胃有马上松弛作用，对大白鼠幽门结扎手术所造成的溃疡有避免预期效果，并会降胃酸。因而薏苡仁是调理胃肠症状的一味神丹妙药。
5、有益小便
《本草纲目》记叙：“薏苡仁味儿淡而渗，其性增涨，生血液，开肾藏，滋水源而减少，润肠……”因而中医药学普遍薏苡仁来调理小便不畅，水肿等症，并且薏苡仁药力宁静，清热利湿而又不损身体。
6、抗肿瘤
薏苡仁含有多种多样的薏苡仁糖份、维生素、硒等微量元素，能提升组织体细胞和血液的免疫功能，改善骨髓造血功效。当代科学实验确定，薏苡仁糖份对实验鼠肉瘤有明显的抑止实际效果。并能提升肿瘤患者的食欲、控制症状，减轻放疗化疗、放化疗的副作用。
薏苡仁中含有多种多样的膳食纤维素，膳食纤维素能增加食物在消化系统停留的时间，使人会饱腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰腺得到了休息，从而保证降血脂的预期效果。
7、促进造血功能功能
《医学启源》记叙：薏苡仁“祛湿，利腰脐间血，中合益气养血核心。”现代科学技术科研感觉，薏苡仁能够使白细胞减少症患者白细胞计数数量迅速转暖，薏苡仁水提液能使石蜡切片平常人红细胞2,3-DPG水平上升约25%。
二、薏苡仁的微量元素
1、薏苡仁带有蛋白质(1.2克/100克)及薏苡仁糖份、薏苡仁聚糖、薏苡仁酸、脂肪酸、大豆卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类化合物等物质。
2、薏苡仁还含有钾(58mg/100克)、铁(9.4mg/100克)、钙钙(2mg/100克)、镁镁(8mg/100克)、锰(1.39mg/100克)、锌(0.44mg/100克)、铜(0.23mg/100克)、硒(4.55mg/100克)等矿物质及维他命b22(0.12mg/100克)、维他命b3(0.4mg/100克)等微量元素。
薏苡仁的食用方法
药品
可在中医医生的指导下，搭配别的中草药材，将薏苡仁煎汤或制成药面或丸药服用。
食物
薏苡仁没有害副作用，可以做为食物服食，普遍的食用方法有煮汤、熬粥、泡茶、泡药酒，还能用薏苡仁制作茯苓饼、茯苓膏、薏苡仁酥等。
结语：依据以上我的详解，大家一定对薏苡仁有着很多的把握了吧，薏苡仁本事一味名贵中药材，当然也是养生食材，他的功效也是有很多可以养心安神、健脾养胃补气补血、调理湿痰等。倘若大家出现以上问题为何不服食薏苡仁来解决哦。
微信扫一扫 
