纯正的灵芝孢子粉，和野生灵芝一样，都是生活起居食品药物两用的药食材。很多人到服用灵芝孢子粉的整个过程中，都忧虑会导致副作用，事实上纯正的灵芝孢子粉，是不容易有一切的副作用的；虽然不易导致副作用，但是也不代表着大家可以随便的乱吃灵芝孢子粉哦，下面一起来看一下，灵芝孢子粉的服用避讳吧。
1、灵芝孢子粉的破壁料理机是一种几丁质物质，人体没有消化，长久性许多的服用的话，会对肠胃造成一个挺大的担负。因此，大家在选择服用灵芝孢子粉的话，最好是选择这种早就破壁料理机的灵芝孢子粉，那般才更加很容易肠胃的消化哦。
2、灵芝孢子粉，并不适合青少年儿童服用，也是有对灵芝孢子粉成分皮肤过敏的人群也是不适合服用的；孕妇在提前准备怀孕三个月期限内是不可以服用灵芝孢子粉的；而且在肿瘤患者手术前后一周内、有毛细血管破裂的人群也不可以立刻服用。
3、虽然灵芝孢子粉的特点宁静，可以和其他的食品、医治药品一起服食，但是便于避免不必要的麻烦，最好是选择在服用医治药品的三十分钟以后，才服用灵芝孢子粉。
4、灵芝孢子粉虽然拥有野生灵芝所有的微量元素，但是切忌不可以过多的服用，倘若过多的服用的话，虽然不易导致很严重的欠佳影响，但是也也会导致无法一切正常的消化，因此对胃肠来讲会造成一个挺大的担负，那般也就起不了理应有的作用了。大家每天控制摄入灵芝孢子粉的需求量在10克作用就可以。
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