很多人经常出现喝茶的爱好，工作上以及空闲的状况下给自己倒上一杯茶不仅可以解渴，还可以养生健康，但是很多人都掌握的是，茶仅有喝当天的，过夜茶不能喝，那么过夜茶就仅有扔了没有?一起跟我讨论一下留宿茶的好处和缺点吧!
过夜茶对身体的损害
1、荼叶中含有茶氨酸类化合物，这类化合物在汽体和水中很容易氧化成深咖啡色的透明液体——茶锈。茶锈中含有镐、铅、铁、砷、汞等各种各样物质。没有喝过或多做滞留在水杯中的茶叶茶，如过夜茶，裸露在空气中的时间越长，茶氨酸氧化成茶锈的量也越大。茶锈进到人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉定，阻止微量元素的消化和消化。
2、这类氧化物质一旦进到人体，还可使肾功能、肝脏和胃等内脏器官造成炎症、溃疡、坏死等病变。因而，过夜茶不能喝，而且茶具也应经常清理。
3、夏季温度提高，茶叶茶易劣变变味儿，倘若闲置不用了24小时以上，最好不喝，要不然会导致腹泻。
4、过夜茶因时间长时间，维生素大部分已缺少，且茶叶茶中蛋白质、糖元等变为病原菌、霉菌繁殖的营养物质，所以说不宜服用。
过夜茶对身体的好处
1、活血化瘀：过夜茶中含有多种多样的丹宁酸，可以加速血液的汇聚。口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其浴室。
2、清目：过夜茶中的茶氨酸有抗菌消炎作用，倘若眼睛出现红丝，可以每天用过夜茶洗几次。
3、固齿洁齿：茶叶茶中的氟与牙齿的牙釉变厚以后，会提升对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的造成;氟还能杀掉牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶叶茶漱口清洁清理。
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