干桂圆以滋润人体、营养丰富而出名。您想大量的掌握桂圆的功效与作用吗?一起来看一下!
干桂圆带有多种多样营养元素，有补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃的作用;研究发现，干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节，适度吃些干桂圆有益身心健康;干桂圆有滋补功效，对病后需要调理及体质虚寒的人有辅助功效。
〔宜〕适合于老人、生完孩子气血虚、气血两虚或营养不良、贫血的人服用;也合适神经衰弱以及造成的记忆减退、记忆力减退、失眠等。
〔忌〕因其食性温和而滞，有着湿痰、胃热及风寒风热袭肺者不适合用;热体身体素质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疖痈、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种各样发炎及舌苔厚腻者禁吃。小孩及青少年儿童均不适合多食。
此外，再向您详细介绍几类食用方法下桂圆的功效与作用：
1.每天晚上临睡前吃10个干桂圆，可养心安神，医治心烦失眠。
2.桂圆30个取肉，大枣10枚撕开，用梗米100克，熬粥2碗，加适当老红糖，早中晚各吃1碗。可健脾补血，养神增智，老人尤宜。
3.每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适当白砂糖，空腹服。健脾养神，补血养血。
4.桂圆肉200克，加高粱白洒500ml，泡1月。每天晚上临睡时饮15ml。可修复疲惫安神助眠定志。
以上这种桂圆的功效与作用是您所掌握的吗?假如您都还没试着过以上的方式，那么就试一下吧!或许会接到出乎意料的实际效果!
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