羊脑虽然在我们的生活起居普遍存在，但是却并并不是经常为大伙儿所服食的，这关键是因为绝大多数的人是不清楚羊脑是可以服食的。但是把握过它的人就掌握它是可以用以做成食物给大伙儿享有的，此外羊脑的营养元素也是很高的。但是也不是因而的人都可以吃羊脑，那么吃羊脑的损害有哪些呢？什么样的人不能吃羊脑？来看下面的详解。
避讳人群
湿寒、湿痰、阴虚体质者不宜服食羊脑。
羊脑的作用
1、羊脑可以很好的滋阴降火益脑、肌肤护理，有益于气血不足头晕眼花、皮肤皲裂、筋伤骨折。
2、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质不可以多服食。
3、羊脑服食过多，会发发风生热，余病皆忌。
羊脑营养元素分析
每100克所含营养元素：
热值142(卡路里)、尼克酸0.17(mg)、钙61(mg)、蛋白质11.3(克)、维他命b20.27(mg)、镁15(mg)、脂肪10.7(克)、维他命b33.5(mg)、铁0(mg)、碳水化合物化合物化合物0.1(克)、维生素C0(mg)、锰0(mg)、膳食纤维素0(克)、维生素E0(mg)、锌1.24(mg)、维他命D0(mg)、胆固醇2004(mg)、铜0(mg)、胡萝卜素1.6(mg)、钾146(mg)、磷356(mg)、视黄醇使用量76.3(mg)、钠151.8(mg)、硒38.12(mg)。
羊脑的营养元素是很高的，它含有多种多样的蛋白质，也是有钙这种一些营养元素，服食用它制作出来的食物都是可以消化到这这类营养元素。它可以帮助有效的改善皮肤，促进皮肤更加有光滑度。一般的人都是可以去服食羊脑的，但是对于一些患有心血管疾病的中老年人是不能服食。
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